«Inmujer Nuevo Laredo Ofrecerá Curso de Arteterapia con Mandalas para Mejorar la Salud Emocional de las Mujeres»
Alma Cardenas
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El Instituto Municipal de la Mujer de Nuevo Laredo (InmujerNL) continúa con su compromiso de brindar herramientas para el bienestar integral de las mujeres de la ciudad. En esta ocasión, impartirá un curso de arteterapia que utiliza mandalas como un recurso terapéutico para mejorar la salud emocional y física de las participantes.
La arteterapia con mandalas se ha reconocido como una técnica efectiva para promover el equilibrio emocional. Expertos señalan que colorear estas figuras geométricas no solo alivia los síntomas de la ansiedad, sino que también ayuda a mitigar pensamientos negativos, proporcionando un espacio seguro para que las personas puedan explorar y desarrollar su creatividad.
Este curso no solo promete un respiro de las preocupaciones diarias, sino que también busca fomentar la creatividad y el autodescubrimiento entre las asistentes.
El curso se llevará a cabo en las instalaciones del Salón Palabra de Mujer, ubicado en Orizaba 3829, Colonia México, el próximo martes 27 de agosto, con un horario de 4:00 p.m. a 8:00 p.m.
La inscripción es gratuita y está dirigida a mujeres mayores de 18 años. Para participar, las interesadas deben reservar su lugar comunicándose a los teléfonos 867 713 5281 o 867 719 2160, proporcionando su nombre completo, número de contacto y correo electrónico.
La arteterapia con mandalas no solo ayuda a las participantes a conectar con su lado creativo, sino que también les ofrece una forma de practicar el mindfulness, o «atención plena». Durante la actividad de pintar, las mujeres pueden desconectarse de sus preocupaciones y centrarse en el momento presente, lo que favorece una mayor sensación de paz y bienestar.
El curso será dirigido por la psicóloga Paloma Rodríguez, quien guiará a las participantes en este viaje terapéutico, enseñándoles a utilizar las mandalas como una herramienta para el autoconocimiento y la relajación.
Debido al cupo limitado, InmujerNL invita a las interesadas a reservar su lugar lo antes posible para asegurarse de formar parte de esta enriquecedora experiencia.
Con esta iniciativa, Inmujer Nuevo Laredo reafirma su compromiso de ofrecer programas y actividades que promuevan el bienestar integral de las mujeres, brindándoles herramientas prácticas para mejorar su calidad de vida tanto a nivel emocional como físico.
