INVITA INMUJER A MUJERES DE NUEVO LAREDO A FORTALECER SU BIENESTAR A TRAVÉS DEL AUTOCUIDADO Y EL ARTE
Alma Cardenas
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El curso “Mi tiempo, mi espacio” ofrecerá una sesión especial de escultura este viernes 28 de agosto, con actividades también para niñas y niños.
Con el objetivo de brindar a las mujeres de Nuevo Laredo espacios para el desarrollo personal, la expresión creativa y el bienestar emocional, el Instituto Municipal de la Mujer (INMUJER), a través del Centro LIBRE para las Mujeres, invita a participar en el curso de autocuidado “Mi tiempo, mi espacio”.
Este ciclo de encuentros semanales busca ofrecer a las participantes un espacio para hacer una pausa en sus actividades cotidianas, reflexionar sobre sus necesidades personales, fortalecer su autoestima y adquirir herramientas que contribuyan a su bienestar integral.
Como parte de esta iniciativa, el próximo viernes 28 de agosto se realizará una sesión especial de escultura, mediante la cual las participantes podrán explorar su creatividad y utilizar el arte como una forma de expresión personal.
La actividad se desarrollará de 4:00 de la tarde a 6:00 de la tarde, en el Salón Palabra de Mujer, ubicado en Orizaba #3829, colonia México.
UN ESPACIO PARA LAS MUJERES Y SUS FAMILIAS
Uno de los objetivos de esta actividad es facilitar la participación de mujeres que tienen niñas o niños bajo su cuidado. Por ello, durante la sesión se contará con un taller contiguo especialmente diseñado para las y los pequeños.
Mientras sus madres o cuidadoras participan en el curso, las niñas y niños podrán integrarse a actividades de aprendizaje y convivencia adecuadas para su edad, permitiendo que las mujeres puedan disfrutar de este espacio sin descuidar a sus hijos.
La sesión de escultura busca además demostrar que el autocuidado puede desarrollarse a través de actividades sencillas que permitan desconectarse por un momento de las responsabilidades diarias, descubrir nuevas habilidades y compartir experiencias con otras mujeres.
MATERIALES PARA LA SESIÓN
Las participantes deberán acudir con los siguientes materiales:
- Máscara o cabeza de hielo seco.
- Fomi moldeable de colores.
- Tres barras de plastilina: blanca, negra y café.
- Herramientas para modelar.
El cupo es limitado, por lo que se recomienda realizar el registro con anticipación.
Las interesadas pueden registrarse mediante el siguiente enlace:
Registro para el curso “Mi tiempo, mi espacio”
A través de este tipo de actividades, INMUJER y el Gobierno Municipal de Nuevo Laredo continúan generando espacios de acompañamiento, convivencia y expresión para las mujeres, promoviendo la importancia de dedicar tiempo al bienestar personal.
El autocuidado también significa reconocer que las mujeres necesitan espacios propios para aprender, crear, convivir y fortalecer sus capacidades. Por ello, el programa busca convertirse en una alternativa cercana y accesible para quienes desean regalarse un momento para sí mismas y descubrir nuevas formas de expresar sus emociones y creatividad.
